“ABDURRAHMAN SARMIŞ” için arama sonuçları – Sayfa 5 – YÜZAKI DERGİSİ

Bağışıklık Sistemimiz -7- TATLI BELÂ: ŞEKER

12 Temmuz 2021

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com Vücudumuzun bütün sistemleri ile en yakın münasebette bulunan bağışıklık sistemimiz, yediklerimizden ve içtiklerimizden de oldukça etkilenmektedir. Gıdâlarda kullanılan bazı katkı maddelerinin bağışıklık sistemimize olan menfî tesirlerinden daha önce bahsetmiştik. Bu yazımızda; yiyeceklerle aldığımız şekerden, glikoz şurubundan bahsedip tavsiyelerde bulunmaya çalışacağız. Sanayi inkılâbıyla birlikte; imâlâtı artan muhtelif endüstriyel mamuller, gıdâların da içine girmiştir. Daha çok satılıp […]

Bağışıklık Sistemimiz -6- ZEHİRLERİN ANASI

12 Haziran 2021

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com ALKOL Pandeminin devam ettiği günümüzde, tedbirler gereği alkollü içecekler satışında küçük bir kısıtlama mevzubahis oldu. Üstelik mübârek günlerde yapılmak istenen bu kısıtlamaya dahî gelen aşırı tepkiler dikkatimizi celbetti ve bu içeceklerin virüslere karşı en mühim silâhımız olan bağışıklık sistemimize etkilerini kaleme almaya çalıştık. Alkollü içeceklerin; insan sağlığına menfî tesirleri zamanla daha iyi anlaşılmaya başlanmıştır. Bağımlılık […]

Bağışıklık Sistemimiz -5- OBEZİTE

12 Mayıs 2021

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com OBEZİTE Bağışıklık sistemine zarar veren en önemli âmillerden biri de fazla kilolu ve obez olmaktır. Fazla kilolu ve obez olmak tabiri, Dünya Sağlık Örgütü tarafından; «kişinin sıhhatine menfî tesir edecek kadar anormal veya aşırı yağ birikimi» olarak tarif edilmektedir.1 Bir kişinin kilo durumunu takip için dünyada, yaygın olarak «vücut kitle indeksi» kullanılmaktadır. Bu indeks, şöyle […]

Bağışıklık Sistemimiz -4- PAKETLİ ZEHİRLER

18 Nisan 2021

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com GIDÂ KATKI MADDELERİ Bağışıklık sistemimize zarar veren âmiller üzerine yazmaya devam ediyoruz. Nisan ayında on bir ayın sultanı Ramazân-ı şerifi idrâk edeceğiz. Rabbim maddî ve mânevî şifâya vesile eylesin. İçinde bulunduğumuz mevsim, oruç mevsimi olunca bu ay gıdâlarda kullanılan bazı katkı maddelerinin menfî tesirlerinden bahsetmeye çalışacağız. Sanayileşmenin hızla artmasıyla birlikte gıdâ endüstrisi de yeni […]

Bağışıklık Sistemimiz -3- AKILLI AMA SIHHATLİ Mİ?

18 Mart 2021

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com Bütün mikroplara ve birçok hastalığa karşı en tesirli müdafaa elemanımız olan bağışıklık sistemimize zarar veren âmilleri yazmaya devam ediyoruz. Bu ay radyasyondan bahsetmek istiyoruz. Tabiî ki bahsetmek istediğimiz Çernobil fâciası gibi nükleer kazalar sonrası veya atom bombası gibi bütün beldeyi yok edici yüksek şiddetli maruziyetler değil. Bu maruziyetler çok yoğun oldukları için, kısa zaman içinde […]

Bağışıklık Sistemimiz -2- SIHHAT HUZURDAN GEÇER

18 Şubat 2021

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com STRES ve DEPRESYON (RÛHÎ ÇÖKKÜNLÜK) Hâlihazırda devam etmekte olan Covid-19 pandemisi sebebiyle ara vermek mecburiyetinde kaldığımız yazılara tekrar devam etme fırsatı veren Cenâb-ı Hakk’a sonsuz şükürler olsun… Neredeyse bütün hastalıklar ile alâkası bulunan ve bakteri, virüs gibi bizde hastalık yapıcı her türlü mikroba karşı en etkili silâhımız olan bağışıklık sistemimiz hakkında yazmaya devam ediyoruz. İlk […]

Bağışıklık Sistemimiz -1- GÜNEŞ: HEM TEHLİKE HEM İHTİYAÇ

18 Ekim 2020

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com Koronavirüs pandemisinin hâlen devam ettiği günümüzde, en önemli gündemlerimizden birisi de bağışıklık sistemimizi güçlendirme yolları olmaktadır. Cenâb-ı Hak; eğer doğuştan gelen bir hastalığımız yok ise, -neredeyse- hepimize gayet güçlü bir bağışıklık sistemi nimeti bahşetmiştir. Aslında onu güçlendirmekten ziyade; onu muzır / zarar verici şeylerden muhafaza edip, akabinde de bahsedeceğimiz bazı durumlara dikkat edebilirsek, gayet güçlü […]

KALP KRİZİ ve ÂNÎ ÖLÜM TEHLİKESİ

18 Eylül 2020

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com İnsanoğlu şu fânî hayatta çok çeşitli durumlarla imtihan edilmekte, yaşanan birçok sıkıntı da bedenin muhtelif uzuvlarına hasar vermektedir. Hassas uzuvlardan biri de; daha anne karnında 5-6 haftalık iken çalışmaya başlayıp, ömrümüzün sonuna kadar faal olan kalptir. Hiç durmaksızın müthiş bir enerjiyle çalışan kalbimiz, bir dakikada yaklaşık beş buçuk litre kan pompalar ki; bu miktar, günde […]

HAREKETTE BEREKET VARDIR

18 Ağustos 2020

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞasarmis@gmail.com Salgın hastalık sebebiyle evde uzun süre hareketsiz kalındığı için elli yaş ve üzeri hastalarda ciddî rahatsızlıklar oluştuğuna dair çevremizden kötü haberler alıyoruz maalesef. Elbette virüse karşı korunmak için devlet ricâlinin aldığı tedbirlere uymakla mükellefiz; lâkin hareketsiz kalmamalı, mümkün mertebe ritmik ve düzenli hareketlerle vücudumuzu zinde tutmaya gayret göstermeliyiz. DÜZENLİ YÜRÜYÜŞ Yürüyüş; Peygamber -sallâllâhu aleyhi ve sellem- […]

KUR’ÂN-I KERİM ŞİFÂDIR -2-

18 Temmuz 2020

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com Kur’ân-ı Kerîm’in şifâ oluşu ile ilgili yapılmış ilmî araştırmalara bakmaya ve hikmet arayışına devam ediyoruz: KUR’ÂN EZBERLEME ve KRONİK HASTALIKLAR Suudi Arabistan’ın Büreyde Şehri’nde yapılan bir araştırmada, Kur’ân-ı Kerim ezberlemenin 55 yaş üzeri erkeklerde kronik (müzmin) hastalıklar üzerindeki etkisi araştırılmış ve ezberlenen Kur’ân-ı Kerim sahife sayısı arttıkça, üç kronik hastalık (yüksek tansiyon, şeker hastalığı, depresyon […]

« 1 … 3 4 5 6 »