Bağışıklık Sistemimiz -27- MUNTAZAM HAREKET

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com Daha önce; «Harekette bereket vardır.» başlıklı yazımızda egzersizlerin genel faydalarından bahsetmeye çalışmıştık. Bu ay muntazam bir şekilde yapılan hareketlerin, bağışıklık sistemimize desteklerinden bahsetmeye çalışacağız. Modern çağ denilen, içinde yaşadığımız zamanın şartlarının, apartman ve şehir hayatıyla birlikte muntazam bazı hareketlerin azalmasına, bunun da bizim birçok hastalıklarla karşılaşmamıza, tanışmamıza sebep olduğu kanaati yaygındır. Eskiden araçların daha az oluşu […]
Okumaya Devam Edin...;