Search Results for: ABDURRAHMAN SARMIŞ

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com     BAKIR   Bakır; hayatın devamı için elzem, temel bir eser mineraldir. Bütün vücut dokularında bulunur ve kırmızı kan hücrelerinin yapımı, sinir hücrelerinin ve bağışıklık sisteminin korunması için mühimdir. Ayrıca kollajen yapımı ve demir emilimine yardımcı olur ve enerji üretiminde de vazife yapar. Şimdi bu güzel nimet ile sıhhatimiz arasındaki irtibata daha yakından bakalım:   BAKIRIN […]

Dr. Ahmed Adnan Yâsîn Za‘bî   Trc. Muhammed Halil Nâşid ve İhtisas Talebeleri   Kontrol ve Notlar: Dr. Abdurrahman SARMIŞ       BİTKİ HAKKINDA   Karpuz bitkisi, otsu ve yayılarak büyüyen bir yapıya sahiptir. Bir yıllık ömrü vardır. Kabakgiller familyasındandır. Meyvesi büyük olup; yuvarlak, oval veya dikdörtgenimsi şekildedir. Kabuğu kalındır. Karpuz meyvesinin çeşitleri vardır:   «Sarı karpuz» Şam’da ve Mısır’da […]

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ  asarmis@gmail.com   Bağışıklık sistemimiz için mühim olan bir başka gıdâ maddesi de «selenyum» olarak bilinen mineraldir. Selenyum, vücutta üretilmediği için diyetle alınması gereklidir. Bağışıklık sisteminin yanı sıra, tiroid bezinin düzgün çalışması ve metabolizma dediğimiz, bedenimizde özellikle hücrelerimizde meydana gelen kimyevî faaliyetler için de elzem olan bir maddedir. Faydalarından, bulunduğu gıdâlardan ve hangi durumlarda gıdâ desteği olarak alınması gerektiğinden […]

Dr. Ahmed Adnan Yâsîn Za‘bî Trc. Muhammed Halil Nâşid ve İhtisas Talebeleri Kontrol ve Notlar: Dr. Abdurrahman SARMIŞ BİTKİ HAKKINDA   Misvak ağacı:    Çölde yetişen bir çalı veya ağaççıktır. Uzun müddet yaşayan ve hep yeşil kalan küçük bir ağaçtır. Nar ağacına benzer.    Yaprakları oval, pürüzsüz ve birbirine dönüktür.   Misvak, hamt / erak ağacının yerin altında uzanan köklerinden […]

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com   Sanayi inkılâbı sonrasında muhtelif kimyevî ve zehirli maddeleri solumak zorunda kalan insanoğlu; bazı maddelerin zararlı olduğunun sonradan anlaşılmasıyla bazı önlemler almış olsa da, hâlâ birçok zehirli gazlara maruz kalmaktadır. Bu gazlar özellikle solunum sistemine zararlıdır. Bunun yanında, vücudumuzdaki her sistemle irtibatı bulunan bağışıklık sistemine de zarar vermektedir. Bu ayki makalemizde;   “Bu maruziyetin sıhhatimize etkileri ve buna […]

Dr. Ahmed Adnan Yâsîn Za‘bî   Trc. Muhammed Halil Nâşid ve İhtisas Talebeleri   Kontrol ve Notlar: Dr. Abdurrahman SARMIŞ       HURMANIN MODERN ECZAHÂNEDE TESİRİ   İlmî araştırmalar ve modern lâboratuvar deneyleri; hurmanın yüksek miktarda karbonhidrat, mineral ve asit içerdiğini göstermiştir. Diğer meyvelerin içerdiği faydalardan kat kat fazla faydası vardır. Bütün ilmî araştırmaların neticesi hurmanın modern farmakolojinin gelişmesinde […]

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com   Daha önce; «Harekette bereket vardır.» başlıklı yazımızda egzersizlerin genel faydalarından bahsetmeye çalışmıştık. Bu ay muntazam bir şekilde yapılan hareketlerin, bağışıklık sistemimize desteklerinden bahsetmeye çalışacağız.   Modern çağ denilen, içinde yaşadığımız zamanın şartlarının, apartman ve şehir hayatıyla birlikte muntazam bazı hareketlerin azalmasına, bunun da bizim birçok hastalıklarla karşılaşmamıza, tanışmamıza sebep olduğu kanaati yaygındır. Eskiden araçların daha az oluşu […]

Dr. Ahmed Adnan Yâsîn Za‘bî Trc. Muhammed Halil Nâşid ve İhtisas Talebeleri Kontrol ve Notlar: Dr. Abdurrahman SARMIŞ BİTKİ HAKKINDA İlmî adı: Phoneix. Hurma ağacı; yılın her mevsiminde yeşil kalan, tek çenekli bir bitkidir. Hurma erkek ve dişi ağaçlardan oluşur. Erkek ağaçlar, erkek çiçekler meydana getirir ve bunun çiçeklerinden rüzgâr yoluyla polenler yayılır. Dişi çiçekler meydana getiren dişi ağaçlara ulaşır. Tozlanma […]

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com   Şubat ayının başında yaşadığımız son asrın belki en büyük âfeti sebebiyle hepimiz çok mahzun olduk, çaresizliği ve kardeşlerimizin yaşadığı soğuğu hissettik. Kışın en soğuk zamanlarında bu hâdisenin vukû bulması, âfetin zorluğunu daha da artırdı. Bu ayki makalemizde, yazı dizimize ara verip;    “Soğuk havada hangi gıdâlar ile vücudun ısısı artabilir?” konusu üzerinde durmaya çalışacağız.    Tükettiğimiz […]

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com   Bütün vücudumuz için elzem olan gıdâ maddelerinden biri de A vitaminidir. Yağda çözünen vitaminlerden biri olan A vitamini; sıhhatli bir görme, bağışıklık sistemi ile organların düzgün çalışması ve anne rahmindeki bebeğin sağlıklı büyümesi için oldukça elzemdir.    FAYDALARI   1. GÖRME YETENEĞİNE KATKISI   Şüphesiz ki boş yere yaratılmamış olan A vitamininin şu anda bilinen […]