Bağışıklık Sistemimiz -16- MAGNEZYUM

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com HAYÂTÎ BİR MİNERAL Hücrelerimizdeki hayâtî faaliyetlerin sıhhatli bir şekilde devam etmesinde vazife alanlar içinde, ikinci en bol bulunan katyon mineral olan magnezyum; ruh hâlimizden bağışıklık sistemimize kadar birçok sistemin düzgün çalışmasında pek elzem bir nimettir ve mutlaka gıdâlarla tedarik edilmelidir. Yapılan muhtelif araştırmalarda; magnezyumun bağışıklık sistemindeki birçok kademede vazife aldığı, bağışıklık hücrelerinin mikropları direkt öldürmesinde, […]

Continue reading »

İLM-İ NEFSE DAİR

H. Kübra ERGİN hkubraergin571@gmail.com Geçtiğimiz aylarda medyada bir araştırmanın sonuçları yayınlandı. 200’den fazla ülkenin verileri üzerine yapılan bu araştırmaya göre anksiyete yani kaygı bozukluğu yüzde 25 oranında artış göstermiş. Elbette Covid 19, kolay bulaşabilen bir salgın hastalık olduğu için insanlarda hastalık kapma endişesini harekete geçirdi. Bunun yanında uzun süre evlerde kapalı kalmak, kalabalık yerlere gitmemek gibi tedbirler de depresyon gibi […]

Continue reading »

Bağışıklık Sistemimiz -5- OBEZİTE

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com OBEZİTE Bağışıklık sistemine zarar veren en önemli âmillerden biri de fazla kilolu ve obez olmaktır. Fazla kilolu ve obez olmak tabiri, Dünya Sağlık Örgütü tarafından; «kişinin sıhhatine menfî tesir edecek kadar anormal veya aşırı yağ birikimi» olarak tarif edilmektedir.1 Bir kişinin kilo durumunu takip için dünyada, yaygın olarak «vücut kitle indeksi» kullanılmaktadır. Bu indeks, şöyle […]

Continue reading »

Bağışıklık Sistemimiz -2- SIHHAT HUZURDAN GEÇER

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com STRES ve DEPRESYON (RÛHÎ ÇÖKKÜNLÜK) Hâlihazırda devam etmekte olan Covid-19 pandemisi sebebiyle ara vermek mecburiyetinde kaldığımız yazılara tekrar devam etme fırsatı veren Cenâb-ı Hakk’a sonsuz şükürler olsun… Neredeyse bütün hastalıklar ile alâkası bulunan ve bakteri, virüs gibi bizde hastalık yapıcı her türlü mikroba karşı en etkili silâhımız olan bağışıklık sistemimiz hakkında yazmaya devam ediyoruz. İlk […]

Continue reading »

GEÇEN SENE ve YENİ SENE

Nurten Selma ÇEVİKOĞLU nurtencevikoglu@hotmail.com Yeni bir seneye daha girildi. Bu yeni sene bütün insanlığa; hâssaten, müslümanlara hayırlar-iyilikler-güzellikler getirsin. Bütün insanlara Hakk’ı bilip, hakça yaşama idrâki nasip etsin. Yeni senede vicdanlara, güzel ahlâk düsturlarını hayata hâkim kılma isteği gelsin. Dağılan zihinler toparlansın, insanca davranışlar yaygınlaşsın, zulümler son bulsun. Her şeyden önemlisi; Kâinâtın Mutlak Sahibi’ne olan isyanlar dursun, eller duâya, diller istiğfâra, […]

Continue reading »

YIL SONU MUHASEBESİ

H. Kübra ERGİN hkubraergin@hotmail.com Mîlâdî 2020 yılına yakında vedâ edeceğiz. «Yılbaşı» derler de neden yıl sonu demezler? Hep yeni bir yılın geldiğini düşünür insanoğlu, sanki bir yıl daha yaşayacağına dair garantisi varmış gibi. Hâlbuki kesin olan şey, bir yılın bittiğidir. Geçen yılın muhasebesini ne kadar yaptık? Hep geleceğe yöneliyoruz. Geçmişi bitirdik ve bugünü aceleyle tüketiyoruz, geleceğe gözümüzü dikiyoruz. Geçmişi nasıl […]

Continue reading »

VİRÜS MUSÎBETİNİN DÜŞÜNDÜRDÜKLERİ…

Dr. Naif ÖZKUL Geçtiğimiz ay, bendeniz de Covid 19 musîbetiyle musâb oldum. Fakat elhamdülillâh, durumum iyi. Zaman zaman yükselen ateş ve baş ağrıları oluyor. Akciğerlerde de bir miktar rahatsızlık var. Hâlimize şükür elhamdülillâh. «Musâb oldum» dedim, musîbete dûçâr olmak demektir. Bizim yetiştiğimiz tıp fakültesinde; yaşlı hocalarımız, bu «musâb olmak» tabirini çok kullanırlardı. Hastalığın isabet etmesi, musîbet ve musâb aynı kökten […]

Continue reading »