Bağışıklık Sistemimiz -24- E VİTAMİNİ

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com   Yağda çözünen vitaminlerden biri olan E vitamini, sıhhatin devamında önemli vazifeler icrâ eden elzem bir maddedir. Bağışıklık sistemimizin de güçlü kalmasına yardımcı olur. Birçok gıdâda tabiî olarak bulunan E vitamininin eksikliği nâdiren görülse de, müzmin hastalıkları, özellikle de bağırsak rahatsızlıkları olanlar, bu vitamin açısından daha dikkatli olmalıdırlar. Çünkü E vitamini yaygın bulunduğu için, genellikle birçok gıdâdan […]

Continue reading »

BERABERLİK SEMBOLÜ, SU!

Ömer Sâmi HIDIR samihidir@gmail.com   Su; birliğin, beraberliğin sembolüdür. Ayrı özelliklere sahip iki madde bir araya gelir, sahip olduğu hususiyetlerden geçer ve bambaşka bir hâle erişir. Daha yüce bir mertebedir bu. Çok sade bir yapısı olmasına rağmen, sırrını çözemediğimiz hayat kaynağıdır su.   Oksijen ve hidrojen tabiatta daha çok çiftler hâlinde bulunur. Bu hâlde iken yüksek bir enerjiye ulaşırlarsa, kendi cinsleri […]

Continue reading »

AŞKIN HÂLLERİ

Mehmet MENCET   Metrajı belli olmayan bir makara… Ömrü böyle anlatıyor büyüklerimiz. Hayat yolculuğunda, hepimizin çizilmiş bir kaderi var: Doğum, ölüm, geçinme derdi, meslek seçimi, evlilik, çocuklarımızın gelecek endişesine bir de dünya sevgisi, nefis ve şeytan eklenince, insanoğlunu zorlu bir mücadele bekliyor. Daima uyanık, murâkabe dolu bir hayat yaşayabilene ne mutlu! Ömre en güzel istikamet verenler ise insanın hayat boyu […]

Continue reading »

SORDUM SARIÇİÇEĞE

Dr. Halis Ç. DEMİRCAN cetindemircan2@hotmail.com.tr   Sordum sarıçiçeğe, bahçene girsem n’ola? Çiçek eydür ey derviş, kokla beni geri dur!   Yine sordum çiçeğe, sen Sırât’ı gördün mü? Çiçek eydür ey derviş, cümlenin ol yoludur.   Yine sordum çiçeğe, gözün neden yaşlıdır? Çiçek eydür ey derviş, bağırcığım başlıdır.   Yine sordum çiçeğe, Yûnus’u bilir misiz? Çiçek eydür ey derviş, Yûnus kırklar yârıdır. […]

Continue reading »

DÜNYA ÂHİRETİN TARLASIDIR

Fahri SARRAFOĞLU sarrafoglufahri@gmail.com   Değerli dostlar,   Bugün sizlere bir hikâye anlatacağım; ama bu hikâye, benden değil 13 yaşındaki kızımdan…    Bir gün kızım yanıma geldi ve bana şu sözleri söyledi:   “–Baba! Sen hep hikâye yazıyorsun, hâtıralar anlatıyorsun, bugün bir değişiklik yapalım ve ben sana bir hikâye anlatayım. Bakalım beğenecek misin?” Ben bu teklifi kabul ettim ve merakla onu dinlemeye […]

Continue reading »

42 NUMARA!

Elif MENCET elifmencet@hotmail.com Ayakkabı mağazası olan bir arkadaşımız var. Her yıl etrafındaki insanlara, öğrencilere mümkün olduğu kadar yardım etmeye çalışan güzel ahlâklı bir kardeşimiz. Bir ziyaretimizde bize şöyle anlattı: Tanıdıkları, yanlarında daha önce çalışmış bir kişi bir gün gelip diyor ki; “–Filân okulda çok öğrenci var. Müdür benden rica etti. Her zaman veriyoruz ya yine o ayakkabılardan versek olur mu?” dedi. […]

Continue reading »

HAKKIN ÇİĞNENMESİ

Zahit GENÇ genczahit@gmail.com Toplumu ayakta tutan temel değerler içinde; eğitimin, ekonominin, emniyetin yeri büyüktür. Bütün bu ana değerleri sarıp sarmalayan, sağlamlaştıran en önemli anlayış, yaşayış, inanış diye de ifade edebileceğimiz bir hakikat var ki o da hak kavramıdır. Cenâb-ı Hakk’ın güzel isimlerinden biri olan bu kelime; «doğruluk, gerçeğe uygunluk, emek karşılığı ücret, pay, adâletli olma, mânevî yetki…» gibi geniş mânâlar ihtivâ […]

Continue reading »

Bağışıklık Sistemimiz -23- OMEGA 3

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com   Sonbaharın gelmesiyle birlikte, bazı gribal hastalıklara yakalanma ihtimali de artış göstermekle beraber; korunmak için Cenâb-ı Hakk’ın ikramlarındaki çeşitlilik de artmaktadır. Bunlar arasında en önemlilerden biri de omega 3 açısından zengin balık nimetidir. Bu ay;    –Omega 3 nedir?    –Nelerde bulunur?    –Ne kadar alınmalıdır?    –Takviye gıdâ olarak almak gerekli midir?    sorularına cevap aramaya çalışacağız. […]

Continue reading »

AYNADAN KORKULUR MU?

Fahri SARRAFOĞLU sarrafoglufahri@gmail.com   Yıllar önce Ankara’ya okumaya giderken, babamın bana ve ağabeyime söylediği bir söz vardı, bize bir ömür boyu yol haritası olan sözlerini sizlerle paylaşmak istiyorum: “–Çocuklar, ben Aksaray’ın Ulukışla köyünde doğdum. Çocukluğum o köyde geçti. Yaşım 12 civarında idi galiba; köyde yaşarken, anam bir gün akşam vakti, beni dışarıya ahırdan tezek almaya yolladı. Gece vakti; zaten elektrik yok, […]

Continue reading »

YANDIM YÂ RASÛLÂLLAH! (S.A.S.)

Dr. Halis Ç. DEMİRCAN cetindemircan2@hotmail.com.tr     Susuz kalsam, yanan çöllerde can versem elem duymam, Yanardağlar yanar bağrımda, ummânlarda nem duymam, Alevler yağsa göklerden ve ben masseylesem duymam, Cemâlinle ferâh-nâk et ki yandım yâ Rasûlâllah!       Ne devlettir yumup aşkınla göz, râhında can vermek! Nasîb olmaz mı sultânım haremgâhında can vermek?. Sönerken gözlerim âsân olur âhında can vermek; Cemâlinle […]

Continue reading »
1 8 9 10 11 12 92