Bağışıklık Sistemimiz -13- DEMİR GİBİ SIHHATLİ

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com DEMİR İnsan bedeninin hayâtiyetini devam ettirebilmesi için olmazsa olmaz en önemli gıdâ elemanlarından birisi de demirdir. Demir insan için o kadar önemlidir ki; demirin insana lutfedilmesi hakkında âyet-i kerîme indirilmiş olup, bu âyetin bulunduğu sûreye Arapçada demir mânâsına gelen Hadîd ismi verilmiştir. Âdemoğlu demirden; bina, makine vb. gibi birçok ihtiyacı için istifade ederken, bedenimiz için […]

Continue reading »

Bağışıklık Sistemimiz -11- C VİTAMİNİNİ NASIL ALMALI?

Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com C VİTAMİNİ ALSAK MI ALMASAK MI? Pandemi ile birlikte bağışıklık sistemimiz için faydalı olabileceği düşünülen vitamin ve gıdâ takviyelerinin de önemi artmış, eczanelerde raflarda envâ-i çeşit mamuller yerini almıştır. Çeşitli vitaminler, çinko takviyeleri, propolisler, kara mürver vb. muhtelif nebâtattan üretilmiş gıdâ takviyeleri gibi ürün çeşitliliği kafa karışıklığına sebep olmaktadır. Bizler de bu meseleye ilmî araştırmalar […]

Continue reading »