Bağışıklık Sistemimiz -23- OMEGA 3
Uzm. Dr. Abdurrahman SARMIŞ asarmis@gmail.com Sonbaharın gelmesiyle birlikte, bazı gribal hastalıklara yakalanma ihtimali de artış göstermekle beraber; korunmak için Cenâb-ı Hakk’ın ikramlarındaki çeşitlilik de artmaktadır. Bunlar arasında en önemlilerden biri de omega 3 açısından zengin balık nimetidir. Bu ay; –Omega 3 nedir? –Nelerde bulunur? –Ne kadar alınmalıdır? –Takviye gıdâ olarak almak gerekli midir? sorularına cevap aramaya çalışacağız. […]
Continue reading »